Zumba фитнес

Женщины очень болезненно переносят изменения в своей внешности. Хочется всегда оставаться молодой, красивой, подтянутой красоткой и энергично двигаться. Есть две категории женщин: которые хотят изменить свое тело и придать ему красивых очертаний и те, что занимаются над собой при любых обстоятельствах. Если вы еще на пути к совершенству, предлагаем записаться на зумба в Санкт-Петербурге. Посетите занимательные уроки вместе с квалифицированным тренером и скорректируйте свое тело к идеальны параметрам.

Чем полезен зумба фитнес

  1. Зумба помогает в коррекции фигуры и приносит море положительных эмоций. Вроде побывал на тренировке, а чувствуешь себя как после сногсшибательной танцевальной вечеринки! В процессе занятия сжигаются калории и тело постепенно приходит в форму. При регулярном посещении центра фитнеса возможно добиться внушительных результатов и стать художником своего тела.
  2. Если регулярно заниматься над своим телом, появится тонус в мышцах, исчезнет обвисшая кожа, дряблость, что поможет привести фигуру в порядок. Спустя несколько месяцев активных тренировок можно будет увидеть существенную разницу фигуры в купальнике. Давайте решимся на отважный эксперимент и попробуем подкорректировать формы с помощью занимательной программы фитнес зумбы!
  3. Ноги становятся более крепкими, упругими, исчезает апельсиновая корка, так как запускается процесс регенерации и улучшается процесс кровообращения, что способствует медленному сжиганию жировых отложений и приводит тело в форму.
  4. Программа фитнеса разработана таким образом, что в процессе занятия задействованы все группы мышц, что позволяет скорректировать живот и избавиться от «плавательного круга» в районе талии. В итоге женщина сможет носить без зазрения совести обтягивающую одежду и не переживать за видимые жировые складки в районе живота.
  5. При занятии фитнесом не обязательно худеть, можно просто скорректировать фигуру сохраняя исходный вес при помощи правильно разработанной программы фитнес-тренером. Когда тело подтянутое, оно визуально выглядит более стройное и изящней, нежели фигура с видимым целлюлитом и дряблой кожей.
  6. Фитнес-зумба сочетает в себе энергичный микс латиноамериканских танцев и много элементом с разных программ физических тренировок. Сравнительно новое направление, которое помогает девушкам обретать желаемую фигуру и чувствовать себя уверенной, привлекательной и сексапильной в окружении мужчин. Зумба занятия в Санкт-Петербурге проходят под чутким руководством тренера, который поможет задать правильный вектор тренировки и добиться поставленной цели. Не забудьте взять на тренировку хорошее настроение, а все остальное приложится!
Запишитесь по телефону +7 (931) 245-26-56

Групповая аэробика — синдром массового похудения

Фитнес зумба стала очень востребованным и популярным направлением среди молодежи. В специализированном центре формируются небольшие группы для проведения занятий, просторные, уютные аудитории наполненные светом и хорошей энергетикой способствуют результативным тренировкам и сохранению позитивного настроя.

Некоторые приходят в «Академия Афина» Wellness-фитнес клуб на время, чтоб быстро избавиться от лишних килограммов и прийти здоровую форму, но после интересных и продуктивных тренировок становятся рьяными поклонниками центра и приводят к нам своих друзей. Здесь можно провести досуг с толком и параллельно подкорректировать фигуру в дружелюбной компании единомышленников.

Направление фитнес зумбы сочетает в себе массу разносторонних элементов, что позволяют плодотворно проработать все группы мышц и получить мощный положительный заряд для организма. Тренировки проходят во главе с тренером, который готов помочь в реализации поставленных целей и продемонстрировать мастерство на практике.

Занятия зумбой сочетают в программе уникальные элементы разных стилевых танцевальных направлений и комплекс развлекательных движений. В итоге связка элементов напоминает своеобразный стиль и четко выстроенную программу для борьбы с лишним весом и плохим настроением. Когда женщина замечает положительные изменения в своем внешнем виде, у нее автоматически улучшается настроение и появляется некая скрытая сексуальность и легкость в движениях. Она становится открытой для окружающего мира и готова к новым свершениям. Каждая программа считается отличным антидепрессантом, ведь в процессе занятия девушки получают мощный энергетический заряд и активно работают на результат.

Ждем вас на занятиях

Занятие длится 1 час

По средам и воскресеньям в 20:00

Кому подходит зумба

Новое направление для развития физической активности подходит для мужчин и женщин, взрослых и детей. В центре разрабатывают специальные программы с учетом особенностей участников и физической подготовки новобранцев.

Например, родители детей-непосед, с удовольствием отдают ребенка на данный вид занятий, чтоб направить в нужное русло энергию и постоянно поддерживать организм в тонусе. Даже если вы ни когда профессионально не занимались физическими упражнениями, фитнес зумба поможет исправить ошибки прошлого, и быстро реанимировать тело и привести в надлежащую форму. Главное следовать за командами тренера и принимать активное участие в занятии.

Как показывает практика, у большинства людей срабатывает «цепная реакция». Если вы новичок и не знаете с какой ноги начать, оглянувшись вокруг можно увидеть еще нескольких участников группы фитнеса и быстро виться в команду. Групповая работа объединяет коллектив и показывает эффективные результаты. Ведь каждый участник тренировки старается превзойти самого себя и добиться поставленной цели.

Все занятия в специализированном фитнес центре проходят на одном дыхании, участники с удовольствием следуют за своим «вожаком» и работают в качестве индивидуального скульптора. Все зависит от стараний ученика и правильного подхода тренера. Команда профессиональных специалистов готова раскрыть все секреты для активного похудения и подобрать программу с учетом физических возможностей группы.

Зумба помогает не только в похудении, но и в развитии координации, чувства ритма и поддержания хорошего настроения в течении всего дня. Наверняка, люди, которые регулярно занимаются физическими нагрузками в фитнес-центре, всегда находятся в хорошем расположении духа и отличаются выносливостью.

Цены на групповые занятия зумбой

Занятий в месяцСтандартСтандарт + йогаБезлимитный
4 занятия1 600 р.2 200 р. 
8 занятий2 700 р.3 600 р. 
12 занятий3 800 р.4 400 р. 
1 месяц  4 600 р.
3 месяца  11 000 р.

 

Зумба — оригинальный вид фитнеса

Веселый, задорный и положительный во всех смыслах вид фитнеса прекрасно помогает сбросить лишний вес и получить львиную долю позитивных эмоций. Тренировка проходит в нестандартной форме, в виде шутливой игры или дискотеки, но при правильной координации программы занятия, жировые отложения будут в буквальном смысле таять на глазах. В зеркале уже через месяц можно наблюдать положительный результат, а спустя 3-4 — можно идти подбирать новый гардероб и соблазнять своего мужчину отличными формами и подтянутым телом!

Естественно нельзя всех брать под одну гребенку и гарантировать результат одинаковый. У каждого своя скорость метаболизма, поэтому процесс сжигания калорий будет для каждого участник сугубо индивидуален, главное не опускать руки, а наоборот с запалом бороться за идеальное тело! Чем чаще вы тренируетесь и посещаете занятия, тем больше шансов быстрее сбросить килограммы и привести фигуру в порядок.

Не обязательно заниматься зумбой только женщинам с избыточным весом, данный вид фитнеса отлично подходит для подтяжки фигуры даже девушкам стройного телосложения. Приглашаем посетить центр Wellness-фитнес и поработать над своим телом! Каждое занятие предполагает своеобразный комплекс движений, которые помогаю прорабатывать отдельные группы мышц и корректировать фигуру до совершенства.

Зумба фитнес — контроль вашего настроения

Даже после трудного рабочего дня и изнурительных домашних хлопот, на тренировки укрывается второе дыхание, возникает желание парить в облаках и двигаться в бешеном ритме. Заводная музыка, динамичный настрой тренера, улыбки на лицах участников группы позволят вам быстро сменить негативный настрой на положительную волну и быстро вернуться в строй веселых и находчивых спортсменов! Данный вид физической активности — абсолютная противоположность стандартному спорту, здесь девушки получают комплексную нагрузку в веселой и танцевальной обстановке.

Худеем в ритме танца

Сбросить лишний вес в домашних условиях достаточно сложно, нет стимула и времени для тренировок. Предлагаем записаться в фитнес центр и довериться квалифицированным тренерам. Специалист по фитнес зумбе поможет скоординировать комплекс упражнений, направленных на коррекцию фигуры и сжигания калорий. Эффективные занятия в студии помогут быстро прийти в форму и получить долю адреналина, радости и позитива, что немаловажно для нормального функционирования всего организма.

Зумба всем возрастам покорна

Люди в преклонном возрасте часто жалуются на недомогание и повышенную усталость. Занятие фитнес зумбой поможет отрегулировать физическое состояние и быстро вернуться к активному образу жизни. Уже после первой тренировки участник группы сможет почувствовать прилив сил, энергии и бодрости. Все программы разрабатываются индивидуально под физические возможности учеников и возрастной категории.

Попробуйте отказаться от дорогостоящих пилюль молодости и посвятите свободное время фитнесу. Динамичная, энергичная аэробика с танцевальными элементами позволит почувствовать себя на десять лет моложе и подарит море хороших эмоций и душевную гармонию. Все движения выполняются совместно с тренером, каждый участник сможет наблюдать работу фитнес-гуру и весело следовать его примеру в танцевальной студии.

Запишитесь на пробное занятие зумбой

или по телефону: +7 (931) 245-26-56

Приходите на пробное занятие, стоимость - 200 р!

Мы вас ждём!