В отличие от похожего направления «Стретчинг», где используется только активная техника растягивания, на занятиях растяжкой мы практикуем вместе и активную и пассивную технику растягивания.
Занятия ведёт: Анастасия.
Запишитесь по телефону +7 (931) 245-26-56
Ждем вас на занятиях
Занятие длится 1 час
Ср, Пт, Вс с 19:00
Цены на групповые занятия по растяжке
| Занятий в месяц | Стан | Стан | Без |
| 4 занятия | 1 600 р. | 2 200 р. | |
| 8 занятий | 2 700 р. | 3 600 р. | |
| 12 занятий | 3 800 р. | 4 400 р. | |
| 1 месяц | 4 600 р. | ||
| 3 месяца | 11 000 р. |
Запишитесь на пробное занятие
или по телефону: +7 (931) 245-26-56
Первое занятие
всего
200 рублей!
всего
200 рублей!
Мы вас ждём!
Подробнее о технике растяжки
- Активная техника подразумевает, что занимающийся сам прилагает для растягивания усилия исходя из своих возможностей и физической подготовки.
- Пассивная техника использует внешнюю силу. Когда занимающийся расслаблен, а его партнер помогает, прилагая усилия для растяжки в определенном положении.
И хотя такие занятия более “суровые”, чем stretching, они более эффективны и помогают дойти до желаемого результата быстрее.
Растяжка – прекрасные занятия для девушек, которые мечтают сесть на шпагат, хотят иметь красивые стройные ножки. Наш комплекс упражнений развивает гибкость и, делает суставы подвижнее а связки более податливыми.