Главная

Wellness-фитнес клуб «Академия Афина»

И мужчины и женщины всегда стремятся иметь красивую фигуру. Wellness фитнес клуб приглашает всех желающих стать скульптором своего тела и сотворить изящную фигуру с прямой осанкой.

У нас отличная сплоченная команда наставников, и мы нацелены на то, чтобы помочь вам добиться впечатляющих результатов и научится жить в гармонии с собой окружающим миром. Присоединяйтесь к «Академии Афина», и открывайте вместе с нами секреты духовности и красоты!

Наши залы

В стенах велнес клуба очень комфортно, уютно, помещение пропитано вдохновляющей энергетикой и положительным настроем. Мы создаем пространство, куда можно придти, забыть о всех проблемах и посвятить время себе, своему развитию — не только физическому, но и духовному. Постоянные тренировки вырабатывают целеустремленность, помогают концентрации внимания, вам будет легче ставить цели и достигать их. После посещения нескольких занятий вы станете уверенней в себе, а регулярные занятия дают силы и энергию постоянно.

Положительная динамика будет отслеживаться на протяжении всего курса занятий, поэтому важно настроить себя на позитив и уверенно шагать к поставленной цели, а опытные тренера клуба помогут реализовать задуманные идеи.

Обратите внимание, занятие проходят в небольших группах, что позволяет тренеру уделить максимум внимания каждому участнику и скорректировать программу в индивидуальном порядке.

И конечно комфортные и светлые залы клуба располагают к сосредоточению на самосовершенствовании. А в раздевалках есть все, что нужно для вашего комфорта и удобства.

Занятия клуба делятся на направления:

  • фитнес-тренировки, нацеленные на проработку всех групп мышц, разработку связок
  • йога. У нас представлена классическая хатха-йога и более экзотические направления йоги
  • танцевальное направление. Среди занятий есть такие как зумба, на грани фитнеса и танца, а есть и чисто танцевальные классы, например бачата.

У нас отлично представлено направление стретчинга и растяжки. На эти занятия приходят и те, кто просто хочет сделать свое тело более гибким, так и профессиональные спортсмены, кому необходимо постоянно держать мышцы в тонусе, а связки и сухожилия — в отличной форме.

Большая часть занятий формируется универсально для мужчин и женщин.

Достоинства фитнеса

У нас много программ, нацеленных в особенности на женщин. А мы, женщины, хоть и слабый пол, но самоотверженно стараемся усовершенствовать свою естественную красоту и придать четкие линии фигуре и в этом мы все трудолюбивы одинаково.

  1. Фитнес — одно из самых распространенных направлений в номинации «физическая активность». Благодаря правильно подобранной программе тренировок можно существенно поправить свое здоровье, быстро реабилитироваться и прийти в отличную форму после родов, перенесенных травм и других недугов. Другими словами фитнес — мощная оздоровительная база для всего организма.
    Даже если вы приняли решение самостоятельно заниматься фитнесом, рекомендуем походить к нам в фитнес-клуб у метро Парк Победы на несколько занятий и получить практические рекомендации наставников. Здесь вы найдете новых друзей, единомышленников и будете с удовольствием посещать интересные занятия во главе с фитнес-тренером. Каждая программа разрабатывается с учетом личных особенностей участника группы, поэтому команда учеников сможет получить комплексные нагрузки и активно проработать все группы мышц для конструирования идеального тела.
  2. В наше время фитнес стал еще и модным веянием, сейчас заниматься своим телом популярно как никогда! Но кроме фитнес-тренировок мы предлагаем еще и духовное развитие. Занятия фитнесом приносят львиную долю положительных эмоций, снимают стресс и служат отличным фундаментом для укрепления иммунной системы. Именно поэтому наша Фитнес-студия в Санкт-Петербурге приглашает вас посетить увлекательные уроки и получить хорошую базу практических знаний для работы над своим обликом.
  3. При регулярном занятии фитнесом фигура приобретает четкие линии и очертания, становится подтянутой, стройной, тело гибким и привлекательным. С красивым телом женщина будет чувствовать себя уверенной в любой жизненной ситуации, ведь в процессе занятия формируется выдержка и стрессоустойчивость, психологический настрой и духовная взаимосвязь крепко переплетаются воедино.
  4. Аэробика предполагает множество программ. Тренер подбирает оптимальную схему и тщательно работает с каждым новым занимающимся.
  5. Основной задачей фитнеса считается коррекция фигуры и борьба с лишним весом. Если человек настроен воинственно и готов преодолеть психологический барьер своей внешности, значит физические тренировки на базе фитнес клуба помогут реализовать поставленные цели и прийти в отличную форму. Центр в Сантк-Петерурге славится среди аналогичных заведений квалифицированным персоналом и подбором индивидуальных программ для участников тренировок.
  6. В момент занятия фитнесом все тело работает по-особому, не так как при обычной активности, что способствует коррекции фигуры и приводит мышцы в тонус.

Иметь красивое и здоровое тело более чем реально, давайте вместе поработаем на результат и добьёмся ошеломительного эффекта!

Фитнес помогает побороть личные страхи, так как в момент занятия человек на подсознательном уровне становится более выносливым и лучше адаптируется к разным жизненным ситуациям.