Стретчинг

Комплекс упражнений Стретчинг направлен на повышение гибкости тела и подвижности суставов, растяжку всех групп мышц и связок. Это и отражено в названии: stretching по-английски означает «растяжка». Главная цель занятий стретчингом — это не только способность сесть на шпагат, а приобретение кошачьей пластики и повышения тонуса мышц, поддержание гибкости тела.

Уже через несколько занятий вы почувствуете эффект. И с каждой  последующей тренировкой ваше тело будет приобретать все большую пластичность и гибкость. Благодаря стретчингу можно сделать фигуру стройнее, убрать признаки целлюлита и замедлить процесс старения. А это особенно заметно по нашим суставам и тому, с какой амплитудой они могут поворачиваться и как утрачивают со временем свою подвижность.

Стретчинг подходит для любого возраста и уровня подготовки. Им можно заниматься независимо от состояния здоровья, по началу делая все упражнения настолько, насколько вы можете.

Занятия стретчинг хороши как самостоятельный вид тренировок, так и дополнение к другим направлениям спорта в которых требуется гибкость и растяжка, например, каратэ, акробатика, танцы и т.д.

Приходите в велнес-клуб «Академия Афина» на занятия в студии стретчинга для женщин и мужчин. Мы находимся в Московском районе СПб. Тренировки проходят в просторном светлом зале, где заниматься одно удовольствие!

Запишитесь по телефону +7 (931) 245-26-56

Ждем вас на занятиях

Занятие длится 1 час

В понедельник и среду с 18:00, во вторник и четверг с 12:00

Цены на групповые занятия фитнесом

Занятий в месяцСтандартСтандарт + йогаБезлимитный
4 занятия1 600 р.2 200 р. 
8 занятий2 700 р.3 600 р. 
12 занятий3 800 р.4 400 р. 
1 месяц  4 600 р.
3 месяца  11 000 р.

Пробное занятие 200 рублей.

Запишитесь на пробное занятие

или по телефону: +7 (931) 245-26-56

Приходите на пробное занятие, стоимость - 200 р!

Мы вас ждём!