Танцы

Уроки танцев — это увлечение, полезное для души и тела. Они обеспечивают интенсивную нагрузку, при которой увеличивается потребление кислорода организмом, улучшается кровообращение, тело быстро приходит в тонус. Но главное — позитивный настрой и хорошее самочувствие!
Групповые занятия фитнес-танцами позволяют быстрее и легче получить максимальный результат в плане показателей веса и уменьшения объемов в нужных местах, а еще это отличный способ поднять настроение. Так устроен наш мозг – выучить любые моторные движения, как и поднять настроение намного легче в группе. Многим людям танцы помогают сбросить накопленные за день усталость и стрессы, повысить и получить новый заряд энергии.

У нас представлены несколько танцевальных направлений. Некоторые из них относятся к профессиональным танцам. Например — латина соло. А какие-то ближе к фитнесу, к примеру, Зумба-фитнес.

Цены на занятия танцами в «Академии Афина»

Занятий в месяцСтандартСтандарт + йогаБезлимитный
4 занятия1 600 р.2 200 р. 
8 занятий2 700 р.3 600 р. 
12 занятий3 800 р.4 400 р. 
1 месяц  4 600 р.
3 месяца  11 000 р.

Пробное занятие 200 рублей.

Весь январь 2019 пробное занятие бесплатно!

Несколько особенностей фитнес-танцев

Это направление имеет массу преимуществ для тех, кто только открывает для себя танцевальные стили и хочет определиться со своими предпочтениями. Среди них можно отметить:

  • Легкие упражнения. Элементы отличаются простотой, благодаря чему новичок в короткие сроки легко впишется в уже сформировавшуюся группу, не испытывая стеснения из-за незнания программы.
  • Возраст и подготовка. Программы рассчитаны на учеников любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы только начинаете работать над собой, уроки фитнес-танцев — для вас!
  • Любая одежда. Главное требование — свободная и удобная форма. Это могут быть лосины, шорты, футболки, майки, удлиненные кофты. Из обуви лучше предпочесть легкие кроссовки. Так как тренировки проходят в весьма интенсивном режиме и способствуют повышению потоотделения, рекомендуем обратить внимание на одежду из натуральных материалов, лучше выводящую влагу.