Фитнес для детей 2-3 года

Fitness kids фитнес для детей – эти занятия представляют собой веселые, энергичные фитнес-тренировки, которые развивают силу, ловкость, гибкость и выносливость.

Детский фитнес тренирует не только хорошую физическую форму, но и имеет огромный положительный психологический аспект. Занятия в группе помогают улучшить коммуникабельность, развить дисциплину и организованность, адаптировать ребенка к общению в коллективе. Они лучше начинают понимать своё тело, развивается их координация движений и баланс, улучшается пластика тела. Формируется их личный творческий потенциал, развивается память.

Это гармоничное сочетание сбалансированных физических нагрузок, полноценное развитие для растущего организма и залог того, что ребенок всегда будет здоровым и бодрым!

Составляющие занятий фитнесом для детей:

• танцевальная разминка;
• ОФП (общая физическая подготовка);
• основы акробатики;
• комплекс упражнений на мяче (фитболе);
• растяжка;
• упражнения на развитие артистизма;
• развивающие игры.