Комплекс упражнений Стретчинг направлен на повышение гибкости тела и подвижности суставов, растяжку всех групп мышц и связок. Это и отражено в названии: stretching по-английски означает «растяжка». Главная цель занятий стретчингом – это не только способность сесть на шпагат, а приобретение кошачьей пластики и повышения тонуса мышц, поддержание гибкости тела.
Уже через несколько занятий вы почувствуете эффект. И с каждой последующей тренировкой ваше тело будет приобретать все большую пластичность и гибкость.
Занятие длится 1 час
Понедельник, Среда в 11:00 и в 21:00
Цены на групповые занятия фитнесом
| Занятий в месяц | Стан | Стан | Без |
| 4 занятия | 1 600 р. | 2 200 р. | |
| 8 занятий | 2 700 р. | 3 600 р. | |
| 12 занятий | 3 800 р. | 4 400 р. | |
| 1 месяц | 4 600 р. | ||
| 3 месяца | 11 000 р. |
Пробное занятие 200 рублей.
Запишитесь на пробное занятие
или по телефону: +7 (931) 245-26-56
всего
200 рублей!
Мы вас ждём!
Благодаря стретчингу можно сделать фигуру стройнее, убрать признаки целлюлита и замедлить процесс старения. А это особенно заметно по нашим суставам и тому, с какой амплитудой они могут поворачиваться и как утрачивают со временем свою подвижность.
Стретчинг подходит для любого возраста и уровня подготовки. Им можно заниматься независимо от состояния здоровья, по началу делая все упражнения настолько, насколько вы можете.
Занятия стретчинг хороши как самостоятельный вид тренировок, так и дополнение к другим направлениям спорта в которых требуется гибкость и растяжка, например, каратэ, акробатика, танцы и т.д.
Приходите в велнес-клуб «Академия Афина» на занятия в студии стретчинга для женщин и мужчин. Мы находимся в Московском районе СПб. Тренировки проходят в просторном светлом зале, где заниматься одно удовольствие!