Соблюдать режим правильного питания, придерживаться режима дня и постоянно посещать тренировки – основополагающие вещи, которые способствуют похудению, наращиванию мышечной массы и увеличению силовой выносливости. Но помимо сохранения физического баланса тела, не стоит забывать и о духовном росте. Ведь не зря самые крупные мышцы в теле человека (ноги) проходят этап полного восстановления за 14 дней после усиленной тренировки, а нервная система может восстанавливаться свыше 21 дня. Спортзал – не только место постоянных тренировок, но и место, в котором можно почувствовать себя живым, органичным и социально независимым. «Академия Афина» – комфортный велнес и фитнес клуб. Располагается в нескольких минутах ходьбы от метро Московская.
Особенности клуба «Академия Афина»
Всё в нашем клубе призвано излучать энергию и позитив, который напрямую передается вам при тренировке в наших залах. У нас большие просторные залы и комфортные раздевалки – все создано для того, чтобы вы почувствовали себя в дружелюбной комфортной атмосфере, вдохновляющей стремиться к лучшем и мотивирующей на дальнейшую хорошую тренировку.
Процесс тренировки расписывается индивидуально под каждого посетителя с учетом его особенностей и пожеланий. Тренировки проходят в составе небольших групп. Преподавателю фитнес-направления намного удобнее работать со сплоченным небольшим коллективом и всегда имеется возможность уделить свое время каждому ученику. Поскольку состав группы с каждой тренировкой становится более сплоченным, тренировка проходит не как простая физическая нагрузка, а как досуг со своими знакомыми, а иногда и хорошими друзьями. Тренер всегда сможет уделить внимание, мотивировать на новые подвиги и направить силу и энергию на преодоление любой сложной задачи. А когда дело доходит до достижения поставленных целей, опытный наставник не даст вам расслабиться! Такой подход позволяет сделать процесс тренировки более комфортным и дружелюбным. Члены клуба часто делятся впечатлениями, находят новых знакомых и даже друзей.
Помимо тренировочного процесса, мы постоянно организуем общий досуг с группой. Чтобы сделать коллектив более дружным, у нас часто проводятся тематические вечеринки и мастер классы.
Здоровый образ жизни – идеальная гармония между миром духовным и физическим. Помимо развития тела, необходимо развиваться духовно и помогать это делать остальным. Наш клуб направлен на развитие духа, тела и гармонии, именно такова концепция wellness, а комфортная атмосфера зала ускорит процесс создания идеального образа, о котором вы так давно мечтали!
