Аштанга-йога

занятия аштанга-йогой в московском районеЙога аштанга — одно из популярных сегодня направлений йоги. Этот вид йоги вырос из более широко известной хатха-йоги. Аштанга отличается своей динамичностью и считается одним из самых быстродействующих и мощных стилей хатха-йоги.

Характерная черта системы аштанга-виньяса йоги в том, что асаны связываются одна с другой динамическими связками — виньясами. Переход из одной асаны в другую энергичный и динамичный, он является неотъемлемой составляющей занятий.

  • Занятия ведёт: Ольга Вергей. практикующий преподаватель аштанга-йоги, опыт занятий с 2015 года.
  • Расписание: по понедельникам и четвергам в 9:00
Звоните +7 (931) 245-26-56

или оставьте Ваши контакты:

— мы подробно расскажем о всех программах, подскажем и порекомендуем то что вам подойдёт, будь то йога для похудения или активная практика «фитнес» йоги, или более узкое направление вроде ишвара-йоги с опытным практикующим наставником.